Recepten om af te vallen
Toetje Direct naar het recept

Cheesecake-potje met aardbei, zonder bakken

Cheesecake-potje met aardbei zonder bakken: romig, eiwitrijk en 215 kcal per portie. Een licht dessert met kwark en een krokante bodem, in 10 minuten klaar.

10 mintotaal

10 minvoorbereiden

215 kcalper portie

2porties

Cheesecake-potje met aardbei, zonder bakken

Alle smaak van cheesecake zonder de oven en zonder de berg roomkaas en suiker: dit cheesecake-potje gebruikt magere kwark en yoghurt voor een romige, eiwitrijke vulling. De verkruimelde volkorenkoek geeft die herkenbare bodem.

In tien minuten gemaakt en makkelijk vooruit te maken.

Ingrediënten

Voor 2 porties

Voedingswaarde

Per portie (berekend)

Calorieën
215 kcal
Eiwit
15 g
Koolhydraten
34 g
Vet
0 g
Vezels
2 g

Meer recepten onder 300 kcal · Bereken je dagbudget

Bereiding

Geen zin om zelf te plannen? Laat caloriearm koken thuisbezorgen

Portiegecontroleerde maaltijden schelen je het reken- en boodschappenwerk, handig als je wilt afvallen zonder gedoe. Onze redactie zette de bekendste opties op een rij:

Marley SpoonMaaltijdbox met caloriebewuste keuzes, o.a. "Onder 650 kcal" en koolhydraatarmBekijk aanbod →

Deze pagina bevat partnerlinks. Bestel je via zo’n link iets, dan ontvangen wij mogelijk een vergoeding, zonder extra kosten voor jou. Dit beïnvloedt onze redactionele keuzes niet.

Gerelateerde recepten

Meer recepten met kwark

Meer weten over afvallen

Dit recept is samengesteld door De redactie van Recepten om af te vallen. De voedingswaarden zijn per ingrediënt berekend met NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM, Bilthoven), aangevuld met etiket- en productdata waar nodig. Lees meer over de redactie.https://www.receptenomaftevallen.nl/recepten/cheesecake-potje-met-aardbei/

Gratis 7-daags caloriearm weekmenu (PDF)

Laat je e-mailadres achter en ontvang direct een volledig weekmenu met caloriearme recepten en berekende voedingswaarden. Gratis, geen spam.

Door je aan te melden ga je akkoord met onze privacyverklaring.