Appelchips met kaneel uit de oven
Appelchips met kaneel uit de oven: een knapperige, zoete snack van 65 kcal per portie zonder toegevoegde suiker. Simpel te maken met maar drie ingrediënten.
130 mintotaal
10 minvoorbereiden
65 kcalper portie
4porties
Een knapperige, zoete snack van maar drie ingrediënten: appelchips uit de oven. Door de appel langzaam te drogen krijg je vanzelf een zoete, chipsachtige snack zonder toegevoegde suiker, vet of frituur.
Het kost wat oventijd, maar vrijwel geen werk. Maak een grote batch voor enkele dagen als gezond alternatief voor chips of snoep.
Ingrediënten
Voor 4 porties
Voedingswaarden blijven per portie gelijk.
Voedingswaarde
Per portie (berekend)
- Calorieën
- 65 kcal
- Eiwit
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vet
- 0 g
- Vezels
- 2,5 g
Bereiding
Tik een stap aan als je hem hebt gedaan.
Geen zin om zelf te plannen? Laat caloriearm koken thuisbezorgen
Portiegecontroleerde maaltijden schelen je het reken- en boodschappenwerk, handig als je wilt afvallen zonder gedoe. Onze redactie zette de bekendste opties op een rij:
Deze pagina bevat partnerlinks. Bestel je via zo’n link iets, dan ontvangen wij mogelijk een vergoeding, zonder extra kosten voor jou. Dit beïnvloedt onze redactionele keuzes niet.
Gerelateerde recepten
- Appelschijfjes met pindakaas en kaneel215 kcal · 5 min
- Zoete aardappelfriet uit de oven295 kcal · 35 min
- Gevulde dadels met pindakaas en noot80 kcal · 10 min
- Groentechips uit de oven75 kcal · 40 min
- Gebakken kikkererwten uit de oven105 kcal · 45 min
- Geroosterde kikkererwten met paprikakruiden215 kcal · 35 min
Meer weten over afvallen
- Calorietekort berekenen: zo doe je het stap voor stapWil je gericht afvallen? Zo leer je je calorietekort berekenen: onderhoudsbehoefte min 300–500 kcal, inclusief een duidelijk rekenvoorbeeld.
- Hoeveel calorieën per dag om af te vallen?Hoeveel calorieën mag je eten om af te vallen? Zo bereken je je dagelijkse behoefte en een veilig tekort, met een praktisch rekenvoorbeeld.
Dit recept is samengesteld door De redactie van Recepten om af te vallen. De voedingswaarden zijn per ingrediënt berekend met NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM, Bilthoven), aangevuld met etiket- en productdata waar nodig. Lees meer over de redactie.https://www.receptenomaftevallen.nl/recepten/appelchips-uit-de-oven/
Gratis 7-daags caloriearm weekmenu (PDF)
Laat je e-mailadres achter en ontvang direct een volledig weekmenu met caloriearme recepten en berekende voedingswaarden. Gratis, geen spam.
Door je aan te melden ga je akkoord met onze privacyverklaring.